5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas

Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra día profesional es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en Militar son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, cons

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